夜も晩御飯も8時より前っ! 半身浴. 小テストの勉強道具.携帯を持って. 平日40分以上やってます ! 汗だくになるし痩せた気になる(笑). ポイントは-.. ぬるま湯で. 必ず水分補給もする ! コロコロ[上の 愛用]. お風呂上がりの体温かいうちに. 必ずやってます～っ ...私流ダイエット :: みほ's BLﾛG
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